L’eau est chauffée à plus de 35 °C et est remuée par des jets d’eau et des bulles ayant un effet  anti-stress et relaxant. Une séance dans un spa diminue les tensions musculaires et lombaires et soulage les articulations.   L’hydromassage stimule la circulation sanguine et facilite l’élimination des toxines.

Le spa est autorisé à tous, néanmoins les séances ne doivent pas dépasser 30 minutes au risque d’entraîner des somnolences et/ou un risque d’hyperthermie.

L’alternance entre eau chaude et douche froide n’est pas recommandée aux personnes atteintes de troubles cardiaques.